Kalkulator NHS pokazuje prawdziwy „wiek” Twojego serca w minutach

NHS opracował narzędzie, które pozwala obliczyć „wiek” serca w zaciszu własnego domu. Ten wiek serca może dać wgląd w ogólny stan zdrowia, a wynik wyższy niż wiek rzeczywisty sugeruje zwiększone ryzyko zawału serca lub udaru mózgu.

Ten przyjazny dla użytkownika kalkulator porównuje Twój wiek rzeczywisty z wiekiem serca, zadając różne pytania dotyczące zdrowia. Korzystanie z niego zajmuje mniej niż 10 minut, a dodatkowo oferuje porady dotyczące zdrowych zmian stylu życia dla osób, które chcą poprawić wiek swojego serca.

Narzędzie jest przeznaczone dla osób w wieku od 30 do 95 lat, które nie mają schorzeń serca ani naczyń krwionośnych. Pyta o wagę , wzrost, ciśnienie krwi i poziom cholesterolu.

Nawet jeśli nie znasz swojego ciśnienia krwi ani poziomu cholesterolu, nadal możesz korzystać z kalkulatora, ale wyniki mogą być mniej dokładne. Kalkulator wieku serca wymaga również podania wieku i kodu pocztowego, które – zgodnie z NHS – nie są przechowywane ani wykorzystywane do identyfikacji osoby.

NHS wyjaśnia, że ​​podanie wieku i kodu pocztowego umożliwia „dokładniejsze obliczenie wieku serca”, ponieważ kod pocztowy jest porównywany ze wskaźnikiem deprywacji. Jednak podawanie kodu pocztowego jest opcjonalne, donosi Daily Record .

Wyniki pozwalają określić „około” wiek serca i przewidzieć ryzyko wystąpienia zawału serca lub udaru mózgu w ciągu najbliższych dziesięciu lat. Uczestnicy otrzymują szczegółowe zestawienie wyników wraz z poradami NHS dotyczącymi dbania o zdrowie serca.

W wytycznych zawarto następującą wiadomość: „Dowody wskazują, że dbanie o zdrowie serca w młodym wieku może mieć znaczący wpływ na jego zdrowie w późniejszych latach”.

Podkreśla również: „Jest to szczególnie ważne, jeśli w Twojej rodzinie występowały przypadki problemów z sercem”.

Aby dowiedzieć się, jaki jest wiek Twojego serca, możesz skorzystać z kalkulatora online dostępnego tutaj .